主演了《英雄虎膽》《青春之歌》，導演了《戴手銬的旅客》《大海在呼喚》……老藝術家于洋在中國百年電影史上留下了濃墨重彩的一筆。2010年，第19屆金雞百花電影節授予他“終身成就獎”。而今86歲高齡的于洋雖已滿頭銀絲，但身板依舊硬朗，常參加一些與電影相關的活動。他說：“人生是一座天平，一頭是勞，一頭是逸，只有注意調節，才能確保健康?！庇谘笤谏钪泻茏⒁鈩谝萁Y合。有時太累了，就主動休息一段時間；太閑了，就參加一些活動，活絡筋骨。
釣魚也是于洋的一大愛好。剛開始垂釣時，他不入門，常?？帐侄鴼w。謝添、陳強、葛存壯也喜歡釣魚，通過不斷與他們的切磋，于洋摸到了不少門道，技藝漸長。于洋認為，釣魚是靜養功，能調理體內氣血，陶冶情操，對預防與治療一些慢性疾病很有幫助?！熬镁映鞘械娜?，能主動投身到大自然中去，甩上幾竿，是一種積極性的休息方式?！?/p>
雖是高齡老人，可于洋不畏老，不服老，在晚年生活的道路上充滿了自信和豪氣。他寫過這樣一首詩：“春天后面不是秋，何必為年齡發愁？只要在秋霜里結好果實，又何必在春花面前害羞?！?/p>
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