主演了《英雄虎膽》《青春之歌》,導演了《戴手銬的旅客》《大海在呼喚》……老藝術家于洋在中國百年電影史上留下了濃墨重彩的一筆。2010年,第19屆金雞百花電影節授予他“終身成就獎”。而今86歲高齡的于洋雖已滿頭銀絲,但身板依舊硬朗,常參加一些與電影相關的活動。他說:“人生是一座天平,一頭是勞,一頭是逸,只有注意調節,才能確保健康?!庇谘笤谏钪泻茏⒁鈩谝萁Y合。有時太累了,就主動休息一段時間;太閑了,就參加一些活動,活絡筋骨。
釣魚也是于洋的一大愛好。剛開始垂釣時,他不入門,常??帐侄鴼w。謝添、陳強、葛存壯也喜歡釣魚,通過不斷與他們的切磋,于洋摸到了不少門道,技藝漸長。于洋認為,釣魚是靜養功,能調理體內氣血,陶冶情操,對預防與治療一些慢性疾病很有幫助?!熬镁映鞘械娜?,能主動投身到大自然中去,甩上幾竿,是一種積極性的休息方式?!?/p>
雖是高齡老人,可于洋不畏老,不服老,在晚年生活的道路上充滿了自信和豪氣。他寫過這樣一首詩:“春天后面不是秋,何必為年齡發愁?只要在秋霜里結好果實,又何必在春花面前害羞?!?/p>